Mata Indonesia, Jakarta - Pilih bugar atau pilih sehat? Ya pilih dua-duanya dong! Lho kok pilih dua-duanya, emang bisa? Dialog selorohan ini, meluncur begitu...
MATA INDONESIA, JAKARTA – Orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi masih boleh meneruskan kebiasaan ngemil, dengan catatan menghindari makanan yang terbuat dari mentega, susu,...
MATA INDONESIA, JAKARTA – Salat merupakan kewajiban yang harus dijalankan seluruh umat islam. Dalam salat terdapat beberapa gerakan wajib, salah satunya adalah sujud.
Gerakan sujud...
MATA INDONESIA, JAKARTA – Menjadi vegetarian ternyata membuat tubuh lebih sehat. Namun, kalian sendiri harus mengetahui apa itu vegetarian ?
Vegetarian adalah gaya hidup atau...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Memiliki otot yang kuat, memungkinkan Kita untuk bisa beraktivitas dengan baik. Ketahanan otot juga membantu Kita untuk melakukan pekerjaan-pekerjaan yang...
MATA INDONESIA, JAKARTA – Setiap orang berusaha menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi demi terhindar dari sakit. Meski sudah berusaha semaksimal mungkin,...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Jalan kaki menjadi olahraga yang ringan namun mampu menghasilkan keringat. Mengutip dari Mayo Clinic, olahraga ini juga memerlukan postur tubuh...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Berat badan turun mungkin menjadi dambaan bagi beberapa orang apalagi jika selama prosesnya tubuh tetap sehat. Hal ini bukan mustahil...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Olahraga bersepeda dinilai bisa membuat fisik terlihat awet muda. Riset dari Journal of Aging and Physical Activity menjelaskan bahwa manfaat...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Asam urat merupakan hal yang normal namun jika tubuh terlalu banyak memproduksinya bisa menyebabkan kondisi yang disebut dengan gout. Istilah...
