MINEWS,
JAKARTA-Olahraga bisa dilakukan dimana saja, baik di luar
ruangan maupun dalam ruangan, semua sama saja karena menyehatkan. Salah satu
olahraga popular yaitu gym menggunakan alat-alat berat...
MINEWS,
JAKARTA-Berhubungan seks selalu membuat tubuh mengeluarkan
keringat. Bahkan bisa meningkatkan detak jantung seperti layaknya berolahraga.
Namun, hal itu bukan menjadi alasan untuk seseorang untuk tidak berolahraga.
Asisten...
MINEWS,
JAKARTA-Banyak manfaat dari olahraga yang bisa dirasakan,
mulai dari menurunkan risiko penyakit, memiliki bentuk tubuh ideal dan meningkatkan
stamina.
Namun, ada beberapa
kesalahan yang kadang kita lakukan saat...
MINEWS,
JAKARTA-Berdasarkan penelitian dari Centers for Disease
Control and Prevention (CDC), orang dewasa memerlukan setidaknya 150 menit
aktivitas fisik dengan intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik
intensitas...
MINEWS, JAKARTA-Penelitian yang dilakukan oleh Appalachian State University menunjukkan manfaat lain dari berolahraga pagi secara rutin, di antaranya menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kualitas...
MINEWS,
JAKARTA-Banyak orang yang melupakan olahraga, karena sibuk
dengan aktivitasnya sehari-hari. Padahal, olahraga sangat penting untuk menjaga
kesehatan dan kebugaran tubuh.
Bahkan, masih banyak lagi
manfaat lainnya dari...
MINEWS,
JAKARTA-Jalan kaki memang salah satu jenis aktivitas fisik
yang dipercaya menjaga kesehatan. Namun, tidak semua jalan kaki masuk dalam
kategori olahraga.
Hasil Riset British
Journal of Sports...
MINEWS,
JAKARTA-Manfaat berolahraga tidak hanya melulu hanya membuat
tubuh menjadi bugar dan sehat. Namun, kegiatan tersebut jika dilakukan setiap
hari mampu memberikan efek perlindungan
tubuh terhadap depresi.
Hal tersebut...
MINEWS,
JAKARTA-Olahraga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk
kesehatan. Bahkan melakukan olahraga secara teratur, dapat menurunkan berat
badan, hingga terhindar dari penyakit.
Nah, selain membuat buga
tubuh kita,...
MINEWS,
JAKARTA-Banyak manfaat yang dapat dirasakan ketika melakukan
olahraga. Selain menjaga kesehatan dan membuat tubuh tetap bugar, dengan
berolahgara dapat membuat awet muda. Namun, berdasarkan penelitian olahraga
lari...
