manfaat olahraga

MATA INDONESIA, JAKARTA - Kamu mengalami masalah tidur? Atau kualitas tidurmu kurang sehingga bangun pagi jadi gak segar? Nih coba deh lakukan cara ini. Dikutip...

MINEWS, JAKARTA-Olahraga dianjurkan sekali untuk orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Hal itu merupakan salah satu cara untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe...

MINEWS, JAKARTA-Kepadatan aktivitas sehari-hari serta pekerjaan yang dimiliki seseorang telah membuat mereka kesulitan mencari waktu untuk berolahraga. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa aktivitas fisik dalam...

MINEWS, JAKARTA-Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk berolahraga, khususnya lari. Selain menyehatkan tubuh, rutin melakukannya setiap pagi, banyak manfaat yang bisa dirasakan. ]Namun, jika Anda...

MINEWS, JAKARTA-Mungkin kebanyakan orang berpikir bahwa berolahraga setelah makan bisa langsung membakar kalori dan lemak. Namun faktanya olahraga dalam keadaan kenyang ada efek sampingnya,...

MINEWS, JAKARTA-Olahraga menjadi hal yang wajib dilakukan agar kebugaran tubuh tetap terjaga. Nah, apalagi bagi Anda yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan,...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Wanita ternyata tidak hanya mengalami orgasme pada saat melakukan hubungan sesksual saja. Namun, ketika sedang berolahraga, ada sebagian dari mereka...

MINEWS, JAKARTA-Olahraga memang menjadi suatu hal yang wajib dilakukan seseorang. Namun, terkadang hal itu terganjal dengan aktivitas pekerjaan yang padat, sehingga tidak ada waktu untuk melakukannya. Tapi,...

MINEWS, JAKARTA-Puasa bagi sebagian orang tak pernah menjadi halangan mereka untuk tetap bekerja hingga mendapat tubuh yang bugar dengan cara berolahraga. Seperti beberapa atlet di Indonesia misalnya. Mereka tetap...

MINEWS, JAKARTA-Bulan Ramadan bukan alasan untuk bermalas-malasan dalam beraktivitas fisik termasuk olahraga. Sekalipun berpuasa, Anda juga tetap disarankan untuk berolahraga agar menjaga kondisi tubuhnya tetap bugar. Olahraga...