- Advertisement -spot_img

TAG

manfaat olahraga

Lakukan Peregangan Ini Biar Tidur Makin Nyenyak Gaes!

MATA INDONESIA, JAKARTA - Kamu mengalami masalah tidur? Atau kualitas tidurmu kurang sehingga bangun pagi jadi gak segar? Nih coba deh lakukan cara ini. Dikutip...

Ternyata Olahraga Sebelum Sarapan Lebih Baik untuk Kesehatan, Ini Faktanya

MINEWS, JAKARTA-Olahraga dianjurkan sekali untuk orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Hal itu merupakan salah satu cara untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe...

Mau Panjang Umur? Coba Lakukan 5 Olahraga Ini

MINEWS, JAKARTA-Kepadatan aktivitas sehari-hari serta pekerjaan yang dimiliki seseorang telah membuat mereka kesulitan mencari waktu untuk berolahraga. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa aktivitas fisik dalam...

Rutin Lari Pagi, Rasakan Manfaat Menakjubkan Ini

MINEWS, JAKARTA-Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk berolahraga, khususnya lari. Selain menyehatkan tubuh, rutin melakukannya setiap pagi, banyak manfaat yang bisa dirasakan. ]Namun, jika Anda...

Wajib Tahu! Ternyata Ini Bahayanya Habis Makan Langsung Olahraga

MINEWS, JAKARTA-Mungkin kebanyakan orang berpikir bahwa berolahraga setelah makan bisa langsung membakar kalori dan lemak. Namun faktanya olahraga dalam keadaan kenyang ada efek sampingnya,...

Lebih Baik Mana, Makan Setelah atau Sebelum Olahraga?

MINEWS, JAKARTA-Olahraga menjadi hal yang wajib dilakukan agar kebugaran tubuh tetap terjaga. Nah, apalagi bagi Anda yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan,...

Bukan Hanya Diranjang, Saat Berolahraga Ternyata Wanita Juga Bisa Orgasme

MATA INDONESIA, JAKARTA - Wanita ternyata tidak hanya mengalami orgasme pada saat melakukan hubungan sesksual saja. Namun, ketika sedang berolahraga, ada sebagian dari mereka...

Hati-hati, Ini Risiko Berolahraga di Malam Hari

MINEWS, JAKARTA-Olahraga memang menjadi suatu hal yang wajib dilakukan seseorang. Namun, terkadang hal itu terganjal dengan aktivitas pekerjaan yang padat, sehingga tidak ada waktu untuk melakukannya. Tapi,...

Ini Tips Aman Jalani Olahraga di Bulan Ramadan

MINEWS, JAKARTA-Puasa bagi sebagian orang tak pernah menjadi halangan mereka untuk tetap bekerja hingga mendapat tubuh yang bugar dengan cara berolahraga. Seperti beberapa atlet di Indonesia misalnya. Mereka tetap...

6 Olahraga Ini Bisa Dilakukan Selama Puasa Ramadan

MINEWS, JAKARTA-Bulan Ramadan bukan alasan untuk bermalas-malasan dalam beraktivitas fisik termasuk olahraga. Sekalipun berpuasa, Anda juga tetap disarankan untuk berolahraga agar menjaga kondisi tubuhnya tetap bugar. Olahraga...

Latest news

- Advertisement -spot_img