MATA INDONESIA, JAKARTA – Saat ini, musik menjadi salah satu hobi yang paling disukai semua kalangan, termasuk kawula muda. Apalagi kalau mendengarkannya sambil mengerjakan tugas atau sedang nongkrong bersama teman-teman.
Namun, tahukah kamu kalau musik juga bermanfaat untuk kesehatan lho. Bahkan bisa menyembuhkan sejumlah penyakit. Nah, bagi yang belum tahu, berikut ini beberapa manfaat mendengarkan musik yang perlu kamu ketahui.
1. Dapat meredakan sakit dan nyeri
Jika ada bagian tubuh yang nyeri dan sakit, maka cobalah untuk mendengarkan lagu. Menurut penelitian dari University of Utah Pain Research Center, untuk menurunkan rasa sakit dan nyeri bisa dilakukan dengan mendengarkan musik. Hal ini disebabkan karena musik bisa membantu meredakan rasa sakit pada fisik mereka.
2. Mempengaruhi kesehatan jantung
Siapa sangka mendengarkan musik juga bisa mempengaruhi kesehatan jantung. Penelitian University Maryland Medical Center mengatakan bahwa mendengarkan musik bisa melancarkan aliran darah.
Jika genre musik yang membuat gembira dan ceria, maka aliran darah akan naik hingga 76 persen. Namun, jika mendengarkan musik yang sendu, aliran darah akan menurun hingga 6 persen.
3. Memiliki daya ingat yang kuat
Anak-anak yang suka mendengarkan musik akan memiliki kemampuan otak yang tinggi. Hal ini dibuktikan karena mendengarkan musik akan memiliki daya ingat si anak menjadi kuat dibandingkan yang tidak mendengarkan musik. Wah, kalau kalian punya adik atau saudara yang masih kecil boleh banget untuk dicoba nih!
4. Membuatmu merasa tenang
Tak hanya itu, musik juga bisa membantu untuk mengurangi stres dan bisa membuat jadi lebih tenang. Banyak peneliti yang menemukan bahwa orang yang banyak pikiran atau stress lalu mendengarkan musik, maka sama dengan orang yang melakukan terapi pijat selama kurang lebih 12 minggu. (Fitria)
