MATA INDONESIA, JAKARTA – Saat kamu berpikir mengenai seks, apakah keintiman yang pertama kali ada di benakmu? Apakah kamu menganggap bahwa seks sebagai tempat untuk merasa benar-benar dilihat, dicintai, atau bebas mengekspresikan dirimu sepenuhnya?
Jika ternyata kamu menjawab tidak untuk salah satu pertanyaan di atas, maka kamu tidak sendirian. Seringkali ada kesenjangan besar antara apa yang benar-benar dirindukan kebanyakan orang dalam seks dan apa yang sebenarnya mereka alami dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut adalah beberapa cara untuk memperdalam pengalaman keintiman di kamar tidur. Dengan mengingat kunci-kunci penting ini, kamu dapat mulai fokus untuk mengklarifikasi keinginanmu secara radikal dalam hal hubungan seksual.
Penting memupuk persahabatan dengan pasangan
Banyak orang yang ingin merasa terhubung secara mendalam saat berhubungan seks cenderung terlalu fokus pada teknik—detail seks itu sendiri. Namun kenyataannya, kualitas hubunganmu dengan pasangan jauh lebih penting untuk merasakan keintiman yang intens di kamar tidur.
Bagi sebagian orang, hubungan emosional, rasa saling percaya, dan rasa aman dalam hubungan pada dasarnya dapat dianggap sebagai prasyarat pemenuhan hasrat seksual. Keintiman juga membutuhkan penerimaan, pengertian, dan, tentu saja, ketertarikan fisik.
Pada akhirnya, perasaan berada di rumah dengan seseorang yang sangat kita dambakan, dan itulah yang membuat tindakan seks yang sebenarnya begitu menyenangkan.
Jangan stress!
Melansir Mind Body Green, stress akan kehidupan sehari-hari, mulai dari pekerjaan, membersihkan rumah, membuat makan malam, hingga membayar tagihan, mencegah sebagian besar dari kita mempertahankan rutinitas perawatan diri yang konsisten dan menyeluruh.
Akibatnya, sebagian besar dari kita mencurahkan sedikit waktu untuk menjelajahi, merangkul, dan menikmati tubuh kita sendiri atau tubuh pasangan. Sayangnya, efek stres ini mengalir ke dalam kehidupan seks kita. Ketika kita belum mengembangkan hubungan yang nyaman dan intim dengan diri kita sendiri, hampir tidak mungkin untuk memupuk hubungan seksual yang nyaman dan intim dengan orang lain.
Ketika kamu menciptakan ruang untuk merasakan, menjelajahi, dan mencintai tubuh sendiri, kamu akan lebih mampu mengomunikasikan apa yang kamu inginkan, apa yang kamu dambakan, dan apa yang membuatmu merasa terpenuhi.
Speak up!
Salah satu alasan paling umum mengapa seks mulai terasa rutin dan kurang bergairah adalah kurangnya komunikasi. Ini penting untuk diingat untuk keintiman di kamar tidur tetapi juga di luar kamar tidur.
Tanyakan pada diri sendiri, Apakah saya mengungkapkan kebenaran sejati saya dalam hubungan saya? Atau apakah Anda bersembunyi dari diri sendiri, dan pasangan, untuk menjaga perdamaian?
Ini mungkin tampak seperti bereaksi berlebihan jika kamu ingin mengungkapkan betapa kesalnya perasaanmu ketika pasangan menatap temanmu dengan mata genit. Tampaknya tidak perlu mengungkapkan betapa kecewanya kamu ketika pasanganmu tidak benar-benar mengakui usahamu dalam merencanakan kencan yang sempurna.
Tetapi pikirkanlah seperti ini: Ketika kamu menekan rasa sakitmu dalam satu saat, rasa sakit itu tidak hilang; itu hanya akan muncul lagi, dalam bentuk lain.
Semakin banyak kamu berlatih mempersingkat waktu yang dibutuhkan antara merasa terluka dan membiarkan orang lain tahu, semakin rendah peluangmu untuk mengembangkan kebencian. Kurangnya kebencian dan hal negatif lain dalam hubungan berarti kesediaan yang lebih besar untuk memberi dan menerima dengan cara lain, terutama dalam hal seks. Jadi bicaralah!
Rangkullah terang, gelap, dan gradasi di antaranya
Banyak pasangan jatuh ke dalam perangkap seks monoton dalam hubungan jangka panjang. Tidak mengherankan, hal monoton ini sering berdampingan dengan rasa aman — dan merasa aman dengan pasanganmu adalah hal yang baik.
Namun memperluas jangkauan ekspresi dapat menjadi pintu menuju hubungan spiritual terdalam antara dua manusia, dan itu sering kali melibatkan sedikit melangkah keluar dari zona aman (dalam berbagai cara).
Mungkin mengungkapkan ketakutanmu tentang sesuatu dalam hubungan membuat kamu merasa buruk dan itu adalah sesuatu yang harus dihindari. Nah, melangkah keluar dari zona aman dan merangkul bagian “gelap” dari dirimu mungkin persis seperti yang kamu dan hubunganmu butuhkan untuk merasakan keintiman yang lebih besar.
Di kamar tidur misalnya, ini bisa berupa mencoba teknik, pendekatan, atau aktivitas yang berbeda atau sekadar mengekspresikan tingkat rasa lapar, sensualitas, kerentanan, dan keterbukaan yang lebih dalam dalam keinginanmu.
Jika kamu membiarkan dirimu menjelajahi fantasimu tanpa rasa malu dan menyerah lebih sepenuhnya ke dalam keinginan terdalam, maka kamu dapat secara proaktif menambahkan kedalaman pengalaman tidak seperti apa pun yang pernah kamu rasakan.
Menyerah pada hasil
Jika kamu tidak merasa tertekan untuk mencapai tonggak sejarah selama keintiman, seberapa dalam kamu bisa melepaskan, menikmati, dan menyerahkan dirimu kepada pasangan?
Ketika kita dapat menggunakan seks sebagai ekspresi cinta, pelayanan, dan kehadiran, kita membuka pintu untuk mengalami seks sebagai pengalaman spiritual juga.
Kebanyakan manusia akan menggunakan keintiman sebagai cara untuk mengalami pelepasan atau merasakan kesenangan; sedikit yang akan memiliki keberanian untuk benar-benar masuk ke dalam hati seseorang. Tetapi mereka yang memiliki keberanian untuk melakukannya akan memiliki kedalaman hidup yang memuaskan tidak seperti apa pun yang mereka bayangkan.
