MINEWS, JAKARTA – Kamu sering bergandengan tangan nggak dengan istri atau pacarmu? Kalau iya, maka bagus dan harus dilanjutkan terus.
Ternyata, dalam penelitian terbaru, bergandengan tangan dengan pasangan memiliki sejumlah manfaat kesehatan pada fisik maupun jiwa. Tapi, kayaknya nggak berlaku deh buat kalian yang lagi jomblo, karena nggak ada tangan untuk digandeng kan?
Nah, mau tau apa saja manfaat dari bergandengan tangan dengan pasangan? Yuk, simak!
1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Salah satu penyebab kenapa sistem imun tubuh melemah adalah karena stres berlebihan. Nah, bergandengan tangan ternyata bisa mengatasi stres yang kamu rasakan, lalu berefek pada penguatan sistem imun sebagai penjaga tubuh dari segala penyakit.
2. Memperbaiki Kualitas Tidur
Coba deh, sebelum tidur, gandengan tangan pasanganmu sambil pelan-pelan berusaha untuk terlelap. Banyak orang tak mendapat kualitas tidur yang baik karena stres atau depresi, atau memikirkan hal-hal yang membebani. Dengan bergandengan tangan, kamu bisa lebih rileks, kualitas tidur pun semakin meningkat.
3. Menghilangkan Rasa Sakit
Menurut penelitian dari University of Virginia, dengan bergandengan, maka tubuh terstimulasi untuk memproduksi hormon bahagia secara lebih banyak. Bergandengan tangan juga membuat perasaanmu mengirim sinyal ke otak untuk mengurangi, bahkan menghilangkan rasa sakit.
4. Melindungi dari Rasa Takut
Bergandeng tangan dengan pasangan bisa menenangkan diri dan membuatmu merasa aman. Selain memberi rasa aman, bergandeng tangan juga memberi kekuatan bagimu untuk melawan rasa takut secara efektif.
