MATA INDONESIA, JAKARTA – Beberapa kondisi kulit umum yang diderita orang selama musim hujan adalah infeksi kurap atau jamur, jerawat, folikulitis, eksim, kudis, kutu air, dan sebagainya.
Penyakit seperti psoriasis cenderung memburuk karena kulit menjadi lebih rentan terhadap infeksi jamur dan bakteri karena kadar air yang ada di lingkungan.
Tak perlu dikatakan, penyakit-penyakit tersebut di atas memerlukan perhatian medis.
Berikut adalah tips merawat kulit yang disarankan.
Jaga kulit tetap kering
Jaga agar kulit tetap kering selama musim hujan, terutama pada lipatan leher, siku, dan selangkangan.
Keringkan area ini sesering mungkin karena lipatan kulit lebih rentan terhadap infeksi jamur.
Cuci muka setiap hari
Musim hujan menyebabkan penumpukan debu, kotoran, dan minyak yang berlebihan. Oleh karena itu, mencuci muka dengan sabun cuci muka yang ringan sangatlah penting. Aplikasi tabir surya adalah suatu keharusan.
Menjaga kulit terhidrasi
Minumlah setidaknya tujuh sampai delapan gelas air sehari untuk menjaga kulit sehat dan terhidrasi.
Makan makanan sehat
Apa yang kamu makan juga dapat mempengaruhi kulit. Pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan kulit tidak sehat.
Sertakan buah-buahan musiman segar, sayuran, air kelapa, putih telur, atau yogurt. Ini membantu menjaga kesehatan kulit.
Cobalah untuk mengikuti deretan tips merawat kulit di atas selama musim hujan.
