Jangan Bingung Hadapi Covid19 , Cukup Minum Susu Segar Setiap Hari

Baca Juga

MATA INDONESIA, JAKARTA – Banyak hal dikonsumsi orang untuk bisa melawan Covid19. Padahal, hanya dengan minum susu segar setiap hari bisa mengatasinya.

Menurut ahli gizi Emilia Achmadi, Rabu 23 September 2020, susu sapi segar adalah salah satu sumber vitamin D alami yang aman dikonsumsi setiap hari.

Vitamin itu sangat berguna untuk tubuh manusia karena bisa memperkuat tulang, mengurangi peradangan dan membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Kandungan lemak alami dalam susu memang membantu tubuh manusia mempercepat menyerap sejumlah vitamin terutama A dan D.

Jika seseorang memiliki kandungan lemak berlebih dalam tubuhnya, jangan kurangi konsumsi susu, tetapi hidari cemilan seperti kacang dan gorengan pinggir jalan.

Dengan demikian, mengonsumsi susu segar setiap hari bisa membantu kita menghadapi Covid19 dengan imunitas yang cukup.

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Berita Terbaru

Hujan Deras masih jadi Ancaman di DIY, BPBD Perpanjang Masa Siaga Darurat Bencana

Mata Indonesia, Yogyakarta - BPBD DIY telah memutuskan untuk memperpanjang masa siaga darurat bencana dari tanggal 1 Maret - 31 April 2024. Sebelumnya, masa siaga darurat bencana berlangsung dari tanggal 20 Desember 2023 hingga 29 Februari 2024.
- Advertisement -

Baca berita yang ini