MATA INDONESIA, JAKARTA – Berhubungan seks atau bercinta dengan pasangan secara teratur penting untuk kesehatan. Sebab, aktivitas seks bisa menjadi salah satu pelepas stress dan mempererat hubungan suami istri.
Namun, pertanyaan yang kemudian muncul adalah apakah mungkin untuk melakukan banyak seks? Khususnya para pengantin baru yang tengah menikmati bulan madu.
Riset yang diterbitkan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science menyebutkan bahwa orang yang berhubungan seks semingu sekali memiliki kehidupan yang lebih bahagia ketimbang mereka yang bercinta hingga empat kali dalam seminggu.
Peneliti pascadoktoral yang mempelajari hubungan seksual dari Universitas Dalhousie di Kanada, Amy Muise, mengatakan bahwa berhubungan seks seminggu sekali adalah jumlah yang ideal daripada melakukannya sesering mungkin.
Namun, yang perlu diingat adalah selama Anda dan pasangan Anda bahagia dan nyaman, sebenarnya tidak ada yang namanya terlalu banyak atau terlalu sedikit dalam berhubungan seks.
“Tidak ada batasan jumlah seks yang bisa dilakukan siapa pun, tetapi ada masalah fisik yang mungkin membuat Anda sedikit tidak nyaman beberapa hari kemudian. Meskipun Anda dapat melakukan hubungan seks sebanyak yang Anda nyaman, ada banyak tanda pasti bahwa tubuh Anda sudah cukup,” kata Diana Bitner, seorang OB-GYN, melansir Women’s Health Magazine.
Berikut beberapa tanda yang terjadi akibat terlalu banyak bercinta:
Miss V menjadi kering
Tanda pertama yang jelas adalah kekeringan pada vagina. Jika sesuatu terasa kering di bawah, itu mungkin karena tubuh Anda telah mengalami kontak atau penetrasi yang terlalu lama. Ketika ini terjadi, air mata mikro kecil di vagina dapat terjadi, yang bisa sangat menyakitkan.
“Air mata vagina bisa terjadi dengan terlalu banyak berhubungan seks, terutama jika ada kondisi lain seperti kekeringan vagina akibat pil KB dosis rendah. Banyak berhubungan seks dapat menyebabkan infeksi saluran kemih atau vagina jika Anda tidak hati-hati,” kata Bitner.
Sherry Ross, seorang OB-GYN dan pakar kesehatan perempuan di Santa Monica, California, setuju dengan yang dikemukakan Bitner. Ia juga mencatat bahwa semakin banyak seks yang Anda lakukan dalam waktu singkat, semakin sedikit kelembapan alami yang dapat dihasilkan tubuh.
“Ini biasanya menyebabkan gesekan dan rasa sakit, yang merupakan sinyal tubuh Anda untuk menekan jeda,” katanya.
Bitner menambahkan bahwa terlalu banyak berhubungan seks juga dapat menyebabkan iritasi, lecet, atau ruam pada kulit luar di sekitar vulva, dan labia Anda bisa membesar dan membengkak.
Kemungkinan efek samping lain yang tidak menyenangkan dari terlalu banyak berhubungan seks adalah peningkatan risiko infeksi kandung kemih dan vagina. Cairan tubuh dapat merusak tingkat pH alami vagina dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.
Bitner menyarankan untuk membersihkan vagina sebelum dan sesudah berhubungan seks. Hal ini untuk membantu menjaga kesehatan vagina, tetapi terlalu banyak berhubungan seksual masih dapat menyebabkan infeksi dan Anda mungkin tidak menyadarinya sampai beberapa hari kemudian.
“Dengan terlalu banyak gesekan dari seks dapat meningkatkan kemungkinan bakteri dari vagina dan anus menemukan jalan mereka ke kandung kemih, menyebabkan infeksi saluran kemih,” sambung Bitner.
Tanda-tanda umum infeksi di antaranya: keinginan untuk buang air kecil, tapi tidak ada yang keluar, sensasi terbakar saat buang air kecil, dan urin yang keruh, merah muda, atau ada darah di dalamnya, serta keluarnya cairan yang tidak biasa, nyeri, dan bau. Tetapi gejala ini tidak selalu muncul, jadi konsultasikan kepada dokter jika Anda mengalami hal-hal di atas.
Mr. P mengalami nyeri, iritasi, hingga rasa sakit
Bukan hanya vagina, Mr. P juga dapat merasakan sakit, iritasi, dan nyeri karena terlalu banyak bercinta. Fakta ini diungkapkan oleh Jonathan Schiff, asisten profesor klinis urologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai. Rumah Sakit di New York City.
“Ketika orang berejakulasi delapan hingga 10 kali selama akhir pekan dari Jumat hingga Minggu, itu akan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan ketika Anda mencapai jumlah yang ekstrem itu,” kata Jonathan Schiff.
“Tapi, seiring waktu tubuh Anda mungkin bisa menyesuaikan. Sama seperti hal lainnya. Jika Anda melakukan aktivitas dengan mantap, tubuh Anda akan dapat mentolerirnya ketika Anda mendorongnya lebih banyak,” sambungnya.
Komunikasi dengan pasangan Anda adalah kuncinya
Selain potensi gejala fisik yang tidak menyenangkan, ada juga aspek psikologis dari terlalu banyak berhubungan seks. Terapis seks bersertifikat Kat Van Kirk mengatakan kepada majalah Brides, “Satu atau lebih pasangan mungkin merasa kewalahan dengan harapan untuk tampil secara seksual lebih dari yang lain, dan ini dapat menyebabkan penarikan diri dan kebencian,” katanya.
Anda harus secara teratur memeriksa dengan pasangan Anda – dan diri Anda sendiri, untuk memastikan bahwa jumlah seks yang Anda lakukan adalah hal yang membuat Anda berdua bahagia.
Berapa banyak seks yang Anda lakukan itu sepenuhnya terserah Anda dan pasangan, apakah itu berarti harian, mingguan, bulanan, atau tidak sama sekali.
“Ketika berbicara tentang frekuensi seks, setiap orang memiliki preferensi mereka sendiri, yang kemudian dibatasi oleh jadwal, pola tidur, dan tentu saja, ketersediaan pasangan mereka,” kata Castellanos kepada Brides.
Van Kirk mencatat bahwa pasangan akan menemukan pasang surutnya sendiri. Akan ada saat-saat seks lebih banyak dan saat-saat lebih sedikit. Yang paling penting adalah tetap terhubung dan berkomunikasi sehingga Anda dapat bertahan dan menikmati di mana pun Anda berada dalam spektrum.
Komunikasi adalah aspek yang paling penting untuk kehidupan seks yang sehat, jadi pastikan untuk memeriksa dengan pasangan Anda dan dengan diri Anda sendiri untuk memastikan Anda berada di halaman yang sama dan menikmati jumlah aktivitas seksual yang Anda rasa nyaman.
