MATAINDONESIA, JAKARTA – Dalam dunia medis, mengompol disebut dengan istilah nocturnal enuresis atau buang air kecil dalam keadaan tidak sadar saat tertidur lelap. Ini umum dialami anak pada usia bayi, balita hingga usia tujuh tahun.
Kekhawatiran para ibu biasa muncul saat kondisi ini terus berlanjut hingga anak berusia di atas tujuh tahun. Namun, para ahli memiliki solusi atas kondisi ini yang bisa para ibu lakukan di rumah untuk sang anak.
Mengutip dari boldsky.com, inilah cara-cara sederhana mengurangi gejala ngompol pada anak yang bisa dilakukan di rumah:
1. Makan Kismis
Rasa manis pada kismis tentu disukai anak. Berikan beberapa buah kismis kepada anak sebelum ia tidur untuk dikonsumsi setiap hari. Kandungan pada kismis itu menahan agar produksi urin tidak berlebihan sehingga anak tidak mengompol.
2. Makan Pisang
Buah yang digemari banyak orang ini selain melancarkan pencernaan juga bisa mengatasi masalah anak mengompol. Berikan dua atau tiga buah pisang kepada anak setiap hari. Buah ini berfungsi menahan keinginan untuk buang air kecil, terutama saat anak tertidur.
3. Pijat
Salah satu sebab kenapa anak sering mengompol adalah pelebaran otot panggul yang sering terjadi secara tidak sengaja. Cara mengatasinya adalah dengan memijat anak secara perlahan dari telapak tangan, bagian atas perut hingga keseluruhan bagian bawah tubuh anak. Lakukan ini secara rutin dengan minyak yang sehat seperti zaitun.
4. Gunakan Selimut dan Kaus Kaki
Penyebab lainnya rasa ingin buang air kecil yang tidak terkontrol adalah karena suhu dingin yang dirasakan tubuh anak. Jadi, untuk mengatasi itu, biasakan anak tidur dengan selimut yang hangat dan kaus kaki agar tidak merasa kedinginan, sehingga mengurangi keinginan untuk kencing. (Ryan)