MATA INDONESIA, JAKARTA – Ketika cinta dalam hidupmu, teman tersayang atau orang tua sendiri menghancurkan hatimu, menyakitimu dengan cara yang paling tidak terduga, ada rasa sakit di hatimu, seolah-olah itu adalah serangan jantung.
Tahukah kamu bahwa itu benar-benar bisa terjadi? Padahal, ada banyak hal lain yang terjadi pada tubuhmu ketika seseorang menghancurkan hatimu.
Sakit yang sebenarnya
Ketika seseorang yang kita cintai menghancurkan hati kita, kita merasakan sakit yang sebenarnya di dada dan tubuh kita.
Orang lain berpikir kita sedang dramatis tetapi kenyataannya adalah bahwa ada rasa sakit fisik yang sebenarnya yang kita alami.
Rasa sakit ini dirasakan karena otak kita menangkap rasa sakit emosional yang intens dan merespons seolah-olah itu fisik.
Jadi ingat, bahwa rasa sakit itu mungkin tidak terlihat tetapi tubuh yang sakit sebelum kamu menyebut orang lain sebagai ratu drama.
Menekankan
Ini adalah emosi yang sangat umum ketika seseorang menghancurkan hatimu. Tingkat ketegangan, tekanan batin menumpuk dan kamu bahkan dapat merasakan simpul di titik-titik stres itu.
Ketika ini terjadi, kamu harus menjaga diri sendiri. Stres bisa luar biasa. Ada rasa takut, cemas dan tidak berdaya. Lakukan hal-hal yang mengurangi stres. Libatkan dirimu dalam berbagai aktivitas.
Jantung melambat
Tahukah kamu bahwa ketika seseorang menghancurkan hatimu, rasa sakit yang mereka rasakan di dadanya, sebenarnya adalah detak jantung yang melambat.
Menurut penelitian, jantung kamu sebenarnya bisa melambat saat patah! Tubuhmu mengalami gejolak emosi sehingga jantung melambat dan otot melemah.
Beberapa orang bahkan mengalami serangan jantung karena patah hati sehingga saat merasakan sakit di dada, disarankan untuk melakukan pemeriksaan.
Menstruasi tertunda
Stres dapat menghancurkanmu dalam banyak cara. Membuat menderita tidak hanya secara mental tetapi juga secara fisik dan ini termasuk keterlambatan menstruasi.
Emosimu terombang-ambing ketika kamu mengalami patah hati dan tubuhmu menangkapnya dan mengacaukan jam biologis.
Ketika menstruasi tertunda, itu memberimu lebih banyak stres dan kemudian durasinya diperpanjang. Jadi temukan cara-cara kecil untuk menghilangkan stres. Jalan-jalan atau minum air hangat.
Rambut rontok
Kamu mungkin pernah melihat di film-film bahwa orang-orang yang sedang stres kehilangan banyak rambut. Hal ini sebenarnya sangat benar.
Ini terjadi karena tubuh bereaksi terhadap situasi stres. Saat kamu mengalami stres, terutama setelah patah hati, kamu mungkin kehilangan rambut, tergantung pada bagaimana tubuhmu bereaksi.
Jadi temukan cara untuk mengatasi stres itu karena sampo atau serum rambut rontok yang paling mahal pun tidak akan dapat membantumu.
Jatuh sakit
Ketika hati kita patah dengan cara yang paling tidak terduga dari seseorang yang begitu dekat dengan hati kita, kejutan itu tidak hanya menggerakkan emosimu tetapi juga memperlambat jantungmu dan mengubah kebiasaan makanmu.
Sistem kekebalan tubuhmu menurun dan kamu mudah sakit. Kamu harus minum banyak air dan memiliki vitamin C dan makanan sehat.