MATA INDONESIA, JAKARTA – Setiap pertengkaran adalah hal yang wajar terjadi dalam sebuah hubungan. Sebab, tentu ada perbedaan pendapat dan konflik yang hadir dalam hubungan.
Namun, ketika kamu dan pasangan tidak dapat memecahkan masalah, maka akan terus menumpuk yang dapat mengakibatkan hubungan menjadi toxic. Tak hanya itu, hal tersebut dapat mengakibatkan diskusi menjadi tidak efektif.
Lalu bagaimana cara memahami dan dipahami oleh pasangan agar setiap argumen lebih efektif? berikut tips yang diberika oleh channel YouTube Satu Persen dalam tema relationship.
1. Tetap Tenang Sebelum Memulai Diskusi
Ada baiknya kamu menahan ego masing-masing terlebih dahulu dan tetap tenang. Perhatiakan intonasi bicara dan hindari nada tinggi.
Jika tidak dapat menahan emosi, lebih baik minta jeda waktu kepada pasangan untuk kamu meredakan emosi terlebih dahulu. Namun ingat, meminta jeda waktu untuk meredakan emosi bukan berarti masalah sudah selesai. Setelah emosi sudah reda, lanjutkan pembicaraanya dan selesaikan masalahnya.
2. Anggap Hanya Persepsimu Semata
Kamu harus ingat bahwa semua komplain yang disampaikan adalah kesalahan pasangan bedasarkan ‘persepsi’ kamu. Karena persepsi kamu itu bisa jadi benar, atau bisa jadi salah.
Contohnya, pernyataan bahwa kamu merasa pasangan tidak memiliki waktu buat kamu. jangan gunakan kalimat “kamu belakangan ga punya waktu lagi buat aku” ya. Coba diganti dengan kalimat “aku ngerasa belakangan ini waktu buat kita bareng sedikit banget”.
Kalimat tersebut lebih jujur karena itu adalah perasaaan yang sedang kamu rasakan. Dan bisa jadi benar atupun salah.
Dengan kalimat tersebut, kamu memberikan pasangan waktu untuk menjelaskan benar atau tidaknya persepsei tersebut dan bukan menuduh. Karena ketika kamu menuduh pasangan akan membela diri bukan menjelaskan.
3. Siapkan Jawaban saat Berargumen
Beradu pendapat itu harus ada tujuannya, yaitu menyelesaikan masalah. Karena tujuannya untuk menyelesaikan masalah, artinya kamu harus tau apa yang kamu inginkan.
Sebelum kamu berargumen dengan pasangan, pastikan kamu memiliki jawabannya. Ketika ditanya “maunya apa?” “Maunya bagaimana?”, itu kamu harus memiliki jawaban.
Jika kamu tidak memiliki jawaban akan pertanyaan tersebut, jangan berargumen sampai kamu tau mau kamu itu apa. Sampaikanlah apa yang kamu mau, dan bertanggung jawablah atas apa yang kamu inginkan.
4. Fokus dengan Permasalahan
Jangan pernah mencona menyelesikan masalah di waktu yang bersamaan. Prioritaskan masalah mana yang sedang dialami dan jangan coba mengungkit masalah lainnya. Sebab, hal itu bisa membuat hubunganmu semakin panas.
Reporter: Nining Melani