MATA INDONESIA, JAKARTA - Melakukan olahraga merupakan suatu aktivitas yang lumrah dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, jika tidak terencana dengan baik dan matang,...
MATA INDONESIA, JAKARTA – Pandemi virus corona membuat aktivitas terbatas, bahkan hanya untuk berolahraga dan mengeluarkan keringat. Namun Anda tak perlu khawatir, Anda tetap...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Studi terbaru menemukan bahwa pasien Covid-19 dengan gaya hidup sedentary ternyata memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Secara garis besar,...
MATA INDONESIA, JAKARTA – Penyanyi cantik Raisa dikenal sebagai pribadi yang menerapkan gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga dan menjaga asupan makanan dengan gizi...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Dalam kondisi puasa, rasa lapar dan haus ternyata tidak menghalangi untuk tetap beraktivitas. Salah satunya dengan berolahraga. Dokter olahraga, Michael...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Saat puasa, banyak orang memilih "libur" sementara dari kegiatan fisik seperti olahraga. Padahal, momen puasa seharusnya tak jadi alasan untuk...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Makanan dan minuman memang sangat dibutuhkan untuk memulihkan energi dan meningkatkan metabolisme terutama setelah berolahraga. Meski demikian, tidak semua jenis...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Setelah memiliki fasiltas olahraga yang sangat layak, Papua sedang menyiapkan pelatih berbagai macam olahraga karena selama ini didatangkan dari luar...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Mempunyai bentuk tubuh ideal merupakan dambaan semua orang. Namun, untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan, kamu perlu melakukan diet dan olahraga.
Untuk...
