MATA INDONESIA, JAKARTA - Kesibukan yang padat sering kali membuat kita jarang mementingkan kesehatan. Mulai dari pola makan yang berantakan, hingga meninggalkan olahraga.
Padahal, olahraga...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Olahraga bisa dilakukan di mana saja termasuk di rumah. Berikut ini adalah tiga jenis olahraga ringan yang bisa menurunkan berat...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Pandemi Covid-19 masih meradang di tanah air. Terlebih, munculnya varian baru omicron membuat kasus positif di dunia makin meningkat.
Meski begitu,...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Rutinitas kerja yang padat kerap membuat jenuh dan stres. Sebenarnya ada sejumlah cara sederhana yang bisa dicoba untuk mengurangi stres....
MINEWS,
JAKARTA-Banyak orang yang melupakan olahraga, karena sibuk
dengan aktivitasnya sehari-hari. Padahal, olahraga sangat penting untuk menjaga
kesehatan dan kebugaran tubuh.
Bahkan, masih banyak lagi
manfaat lainnya dari...
