MATA INDONESIA, JAKARTA – Kesedihan yang mendalam memang sangat menyakitkan apalagi jika hal tersebut dikarenakan patah hati atau di tinggalkan oleh kekasih hati. Patah hati seringkali membuat seseorang menjadi sangat terpuruk dan menanggap bahwa dunia tak lagi berarti.
Meski begitu, saat sedang patah hati seseorang dilarang untuk larut dalam kesedihan terlalu dalam dan lama. Penelitian menemukan jika terlalu larut dalam patah hati bisa meningkatkan risiko stres, Depresi bahkan kematian. Kok bisa? Berikut penjelasannya.
- Berdampak Langsung Pada Jantung
Kesedihan yang mendalam pasti akan membuat seseorang menangis terlalu lama. Hal tersebut sangat berpengaruh pada kinerja jantung yang semakin melambat akibat adanya tekanan nafas yang pendek dan dapat membuat dada menjadi nyeri.
- Hilangnya Nafsu Makan
beberapa orang dengan rasa kehilangan yang luar biasa ini bisa menimbulkan berbagai macam keluhan penyakit, seperti sakit perut, kehilangan napsu makan, susah tidur hingga sakit kepala berkepanjangan.
- Pemicu Stres
Yang terakhir adalah biasanya orang yang mengalami sedih mendalam akan merasa kesepian dan menghiraukan semua kegiatan yang ada. Orang yang patah hati biasanya juga mudah bengong dan pikiran tidak jernih, hal tersebut dapat memicu stress.
Nah, hal tersebut apabila dibiarkan dan tidak diatasi dengan benar maka dapat menyebabkan kematian loh. Terlihat sepele, namun ternyata menyeramkan bukan? Mulai lah dengan belajar mengiklaskan kesedihan tersebut agar tidak menjadi bencana bagi diri sendiri yaa.
Reporter : Adinda Catelina Fadjrin