MATA INDONESIA, JAKARTA – Memiliki rambut panjang menjadi idaman bagi banyak orang terutama bagi perempuan. Mengingat, rambut panjang memperlihatkan kesan feminin dan anggun. Namun, masalah kerontokan membuat rambut menjadi tipis bahkan mengalami kebotakan.
Terdapat beberapa cara sederhana untuk memanjangkan rambut di rumah. Pertama, yaitu dengan memanfaatkan teh hijau. Mengingat terdapat kandungan antioksidan yang bisa melancarkan sirkulasi darah di kepala hingga rambut bisa tumbuh lebih cepat.
Hanya dengan mengonsumsinya dan mengoleskannya di kulit kepala, teh hijau dinilai bisa memicu pertumbuhan rambut.
Kedua, yaitu menggunakan kemiri. Minyaknya dinilai sudah lama digunakan agar rambut tetap sehat dan hitam. Kandungan minyak kemiri dapat menutrisi kepala sehingga rambut akan tumbuh menjadi lebih kuat.
Selain itu, minya kemiri bisa mencegah kerontokan rambut sehingga rambut lebih cepat panjang dan tebal. Caranya dengan mengoleskannya dengan minyak kemiri pada batang rambut atau kulit kepala sebelum keramas.
Ketiga, yaitu dengan memangkas rambut bercabang. Cara ini bisa membuat rambut lebih sehat sehingga bisa terhindari dari segala jenis kerusakan dan dampak negatif seperti kerontokan atau rambut kering.
Keempat, yaitu dengan mengurangi intensitas keramas. Hal ini memperlihatkan bahwa keramas tidak menjamin rambut menjadi lebih sehat. Keramas bisa membuat minyak alami pada kulit kepala hilang sehingga rambut tidak bisa melembapkan dirinya sendiri.
Kelima, yaitu dengan mengonsumsi makanan bergizi. Hal ini membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Mengingat rambut memerlukan protein tinggi seperti daging, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Selain makanan berprotein tinggi, vitamin A,C,E, mineral seperti zat besi, dan asam lemak omega-3 dinilai bisa menumbuhkan rambut.