MATA INDONESIA, JAKARTA – Penolakan adalah bagian dari hidup, baik itu penolakan dalam hal profesional maupun dalam hal cinta. Karena itu sangat penting untuk belajar bagaimana cara untuk menghadapi sebuah penolakan.
Tidak ada yang bisa menggambarkan bagaimana rasa sakitnya saat cinta ditolak. Apa pun alasannya, penolakan dari dia yang dicintai akan membekas di hati dan ingatanmu. Saat cinta ditolak bukan dukun yang bertindak.
Berikut adalah beberapa hal yang sebaiknya kamu perhatikan ketika mengalami penolakan:
1. Berdamai
Kamu harus bisa berdamai dengan diri sendiri. Tidak perlu ada penyesalan. Kamu tidak usah menyalahkan diri sendiri karena telah melakukan hal yang memalukan. Berpikirlah positif bahwa dia bukan orang yang tepat untuk kamu. Dari penolakan ini, kamu justru bisa mendapatkan orang yang lebih baik dari dia. Kamu pasti sedih, tetapi tidak untuk waktu yang lama. Cobalah untuk berdamai dengan diri sendiri dalam keadaan sepahit apapun.
2. Berkumpul dengan teman
Jangan terlalu patah semangat ketika cinta kamu ditolak. Masih banyak orang di sekitar yang menyayangi kamu, seperti teman dan keluarga. Untuk menghilangkan rasa kecewa cobalah untuk berkumpul dan bersenang-senang dengan mereka. Ini bisa menghapus rasa kecewa yang dirasakan sedikit demi sedikit.
3. Terima keputusannya
Saat memutuskan untuk menyatakan cinta, itu artinya kamu sudah siap dengan segala jawaban yang akan dia katakan, baik diterima maupun ditolak. Meski berakhir pada penolakan, kamu tetap harus menghargai keputusannya ini.
Sekalipun kamu adalah cewek terbaik yang ada di dunia, dia tetap memiliki hak untuk menolakmu. Maka, cara terbaik yang bisa kamu lalukan ialah menghargai keputusannya dan pergi. Karena ada banyak cowok dan cewek keren yang menantimu di depan sana
4. Move on
Yes, you have to move on! Ditolak memang nggak enak, tapi bukan berarti kamu jadi terus-menerus bersedih hati. Mungkin memang berat untuk membuang perasaanmu kepadanya, terlebih jika dia adalah teman di kampus atau tempat kerja. Buat mindset bahwa kamu bisa melewati masa-masa ini dengan baik. Sibukkan dirimu dengan rutinitas atau hangout dengan sahabat-sahabatmu. Jika perasaanmu sudah membaik, mungkin kamu juga bisa segera berpindah hati dari si dia.
Ambil hikmah dan tetaplah berpikir positif dari segala yang terjadi dalam hidupmu. Menjadi single lebih baik daripada berada dalam hubungan yang salah
5. Luapkan emosi
Salah satu alasan mengapa putus cinta begitu sulit adalah karena orang menolak untuk bersedih dan mencoba untuk selalu terlihat tegar. Ketika kamu mengabaikan emosi karena putus cinta, maka semua kesedihan, kemarahan, dan rasa sakit hati akan tetap ada di dalam diri.
Rasakan segala emosi dan jangan menahannya, dengan begitu kamu bisa benar-benar melepas sakit hati yang Anda rasakan.
6. Percaya akan ada yang lebih baik
Patah hati yang kamu alami sekarang mungkin terasa sangat menyakitkan, namun percayalah akan ada rencana yang lebih besar di balik sakit hati yang kamu rasakan. Percayalah bahwa jika dia memang bukan yang terbaik untuk kamu, maka orang yang lebih baik dan lebih tepat akan datang cepat atau lambat.
Reporter: Mala Komala
