MATA INDONESIA, JAKARTA – Ada banyak aktivitas yang bisa kamu lakukan di pagi hari. Mulai dari mandi, sarapan, hingga berolahraga.
Olahraga merupakan kegiatan fisik yang bisa menyehatkan dan menyegarkan tubuhmu. Semakin rutin kamu lakukan, maka tubuhmu akan lebih sehat.
Allah SWT pun menyukai hambanya yang tidak bermalas-malasan. Maka, Allah juga menyukai jika kamu melakukan olahraga.
Saat melakukan aktivitas tersebut, ada baiknya kamu niatkan dalam hati untuk berolahraga agar mendapatkan nikmat sehat wal a’fiat. Jadi tak cuma fisik, jiwa Kamu juga ikut lebih sehat.
Yuk biar olahragamu berkah dan terhindar dari cedera, baca doa ini sebelum melakukannya.
Doa sebelum olahraga:
Allahumma ‘afinii fii badani. Allahumma ‘afini fi sam’i. Allahumma afini fi bashari laa ilaaha illa anta.
Ya Allah, sehatkanlah badanku. Ya Allah sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan selain-Mu.