MATA INDONESIA, JAKARTA – Sangat banyak orang yang sulit untuk menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya.
Padahal, dengan mencintai diri sendiri kita akan lebih terlihat bahagia dan selalu memnacarkan aura yang positif.
Berikut adalah aturan-aturan yang dapat diikuti untuk belajar menerima serta mencintai diri sendiri .
Berhenti Mendefinisikan Diri dengan Perubahan Tubuh
Menambah atau menurunkan berat badan mungkin membuatmu merasa berbeda, tetapi pada akhirnya nilai diri tidak harus ditentukan oleh ukuran pinggang.
Harga diri tidak boleh diukur dengan angka. Hal terbaik tentangmu bukanlah tubuh atau penampilan.
Biasakan Berfikir Positif
Cobalah untuk mempunyai pikiran-pikiran baik terhadap segala sesuatu. Ketika kita berhenti melihat segala sesuatu secara negatif, maka kita akan mulai melihat hikmah dari setiap situasi.
Berhenti Mendefinisikan Diri dengan Hubungan
Menjadi terlalu terikat pada orang lain, bisa membuat kehilangan jati diri. Kamu mungkin akan mulai melihat dirimu hanya sebagai bagian dari hubungan, bukan manusia seutuhnya.
Dengan mengidentifikasi dirimu dengan orang lain, kamu lupa bahwa kamu adalah orang yang unik dan penuh kasih.
Terimalah Ketidak Sempurnaan dalam Diri
Tidak ada manusia yang sempurna. Kita begitu sibuk memusatkan perhatian pada bagian-bagian diri yang kita benci sehingga kita melupakan semua bagian yang brilian.
Kita masing-masing memiliki bakat dan kualitas individu yang membantu menentukan siapa diri kita.
Belajar Menerima Pujian
Menerima pujian adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan harga diri terutama jika kamu telah menghabiskan banyak waktu untuk merendahkan diri sendiri.
Ini membantumu untuk melihat diri sendiri seperti orang lain melihatmu.
