. Apa itu OCD?){kind=link}
MATA INDONESIA, JAKARTA – Belum lama ini, Aliando mengakui tengah mengalami Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Apa itu OCD?
Melansir dari Healthline, Obsessive Compulsive Disorder (OCD) adalah kondisi kesehatan mental kronis yang melibatkan obsesi, kompulsif, atau keduanya. Orang yang hidup dengan OCD biasanya mengalami obsesi atau pikiran berulang yang tak diinginkan.
Biasanya perilaku ini terus dilakukan atas dorongan ekstrem untuk mengulangi perilaku tertentu. Tindakan yang dilakukan itu bisa merupakan paksaan diri untuk membantu meringankan pikiran obsesif.
Ada dua faktor yang membuat mereka jadi bertindak atas diri mereka, yaitu:
- untuk meringankan penderitaan yang disebabkan oleh pikiran obsesif yang mengganggu;
- untuk mencegah ketakutan yang terus-menerus menjadi kenyataan.
Perilaku kompulsif atau paksaan yang dirasakan oleh pengidap OCD biasanya serba berlebihan, meliputi:
- suka mencuci tangan, benda, atau tubuh secara berlebihan;
- mengatur atau menyelaraskan objek dengan cara tertentu;
- menghitung atau mengulangi frasa tertentu;
- mencari kepastian dari orang lain;
- mengumpulkan barang-barang tertentu atau membeli beberapa barang yang sama;
- menyembunyikan benda yang bisa kalian gunakan untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain;
- secara mental memeriksa tindakan kalian untuk memastikan tidak menyakiti orang lain.
Jika si pengidap melakukan kesalahan selama melakukan kebiasaan seperti di atas, mungkin mereka akan merasa tidak akan berhasil menghilangkan rasa cemasnya. Maka mereka akan memulai kembali dari awal dan menyelesaikannya sampai sempurna.
Cara menyembuhkannya adalah dengan melakukan psikoterapi dan pengobatan.