MATA INDONESIA, JAKARTA – Seks itu baik untuk orang dewasa. Dan bercinta secara teratur bahkan lebih baik. Tidak ada kata-kata yang cukup untuk menggambarkan momen mendebarkan saat berhubungan intim dengan pasangan.
Saat bibir dan tubuh bersentuhan, ada kembang api dan ledakan yang membuatmu merasa seperti berada di puncak dunia.
Dengan cinta, kepercayaan, dan pengertian, datanglah keintiman dan seks. Tindakan yang sangat intim ini tidak hanya memberimu dan pasangan kesenangan yang intens, tetapi juga membantumu tidur nyenyak, menghilangkan stres, dan melepaskan endorfin bahagia di dalam tubuh.
Dan jangan lupa, membakar satu ton kalori! Dengan manfaat yang luar biasa di tangan, mengapa tidak ingin berhubungan seks setiap hari? Untuk membantumu memahami, berikut adalah beberapa alasan mengapa kamu perlu berhubungan seks lebih sering.
Membangun Keintiman Emosional
Seks bukan hanya tentang keintiman fisik. Ini membantu memperkuat ikatan emosional antara kedua pasangan.
Agar hubungan apa pun berhasil, penting bagi orang-orang yang terlibat secara emosional dan berhubungan seks adalah cara yang bagus untuk membangun keintiman emosional itu.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Sebuah studi baru-baru ini menyebutkan bahwa pria yang berhubungan seks lebih dari dua kali seminggu, memiliki risiko lebih rendah terkena serangan jantung, dibandingkan pria yang berhubungan seks kurang dari sekali dalam sebulan.
Meningkatkan Kekebalan
Bercinta secara teratur meningkatkan tingkat antibodi imunoglobulin A (IgA), yang pada gilirannya membuat tubuh lebih kuat melawan penyakit seperti pilek dan demam.
Mengurangi Stres
Stres dengan masalah pekerjaan atau keluarga? Jangan biarkan hal itu memengaruhi kinerjamu di kamar tidur.
Tidak hanya berhubungan seks akan meningkatkan mood, tetapi sebuah penelitian juga membuktikan bahwa orang-orang yang melakukan aktivitas seksual secara teratur dapat menangani stres dengan lebih baik dan menjadi orang yang lebih bahagia.
Meredakan Rasa Sakit
Jika kamu menggunakan sakit kepala sebagai alasan untuk tidak bercinta, berhentilah melakukan itu.
Berhubungan seks sebagai gantinya, karena, ketika kamu akan mengalami orgasme, tingkat hormon oksitosin meningkat lima kali lipat. Endorphin ini sebenarnya mengurangi rasa sakit dan nyeri.
Membuat Umur Panjang
Ketika seseorang mengalami orgasme, hormon yang disebut dehydroepiandrosterone dilepaskan. Ini meningkatkan kekebalan, memperbaiki jaringan dan menjaga kesehatan kulit.
Pria, yang mengalami setidaknya dua kali orgasme seminggu, hidup lebih lama daripada pria yang berhubungan seks hanya sekali setiap beberapa minggu.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Karena detak jantung meningkat saat berhubungan seks, darah segar disuplai ke organ dan sel. Saat darah bekas dikeluarkan, tubuh juga mengeluarkan racun dan bahan lain yang menyebabkan Anda merasa lelah.
Kualitas Tidur Lebih Baik
Tidur yang didapatkan sesaat setelah bercinta akan jauh lebih rileks. Tidur nyenyak akan membuatmu merasa waspada dan sehat secara keseluruhan.
Meningkatkan Kebugaran Secara Keseluruhan
Jika kamu merasa pergi ke gym adalah tugas biasa atau berolahraga di rumah, inilah cara lain untuk membantumu menghilangkan lemak dan tetap bugar.
Seks teratur akan membuat keajaiban untuk lingkar pinggangmu. Setengah jam bercinta membakar lebih dari 80 kalori.
Meningkatkan Kadar Estrogen dan Testosteron
Pada pria, hormon testosteron inilah yang membuat mereka lebih bergairah dalam bercinta. Tidak hanya akan membuatmu merasa jauh lebih baik di tempat tidur, tetapi juga meningkatkan otot dan tulangmu, menjaga kesehatan jantungmu dan menjaga kolesterolmu.
Pada wanita, di sisi lain, hormon estrogen melindungi mereka dari penyakit jantung dan juga menentukan aroma tubuh wanita.
Mengurangi Kemungkinan Terkena Depresi
Sama seperti bentuk olahraga lainnya, seks juga mendorong otak untuk melepaskan zat kimia yang membuat merasa senang, yang meningkatkan kadar hormon bahagia.
Bahan kimia ini juga membantu meningkatkan kadar serotonin, yang bertindak sebagai neurotransmitter dan merupakan salah satu bahan kimia antidepresan utama tubuh.
Ini, pada gilirannya, membantu mengurangi kemungkinan terkena depresi.
Merasa Lebih Baik Sepanjang Hari
Menurut sebuah penelitian, orang yang berhubungan seks di pagi hari mengatasi stres harian mereka dengan lebih baik dan bahkan menjalani hari dengan suasana hati yang baik.
Berkat semua hormon bahagia yang dihasilkan setelah sesi seks, pasangan dipersenjatai dengan senyum untuk semua tantangan yang dilemparkan kehidupan setiap hari.
