MATA INDONESIA, JAKARTA – Stres adalah pengalaman psikologis dan fisiologis. Ini disebabkan oleh pikiran stres serta hormon stres.
Stres terkadang bisa menguras libido seperti kasur udara yang bocor. Tetapi bagi sebagian orang, jutsru kebalikannya, stres sebenarnya mendorong mereka ke arah seks.
Kuncinya adalah untuk mengakui hubungan antara stres dan seks dan luangkan waktu untuk mengenali bagaimana hal itu dapat mempengaruhi kehidupan seksmu sendiri, baik atau buruk. Berikut adalah faktor stres yang dapat memengaruhi kehidupan seksmu
Bekerja
Ketika terjebak dalam pikiran tentang presentasi yang akan datang untuk mempersiapkan atau membuat pelanggan frustrasi, seks adalah hal terjauh dari pikiran.
Apa yang difokuskan cenderung tumbuh sementara hal-hal yang tidak cenderung termusnahkan, seperti gairah seks.
Jika yang dipikirkan hanyalah pekerjaan, mengharapkan diri juga menginginkan seks mungkin seperti mengharapkan keajaiban..
Harapan-harapan ini, ketika tidak dikelola dengan baik, dapat membuatmu percaya bahwa ada sesuatu yang salah, tetapi sebenarnya tidak.
Dan ketika percaya bahwa ada yang salah, itu membuatnya semakin sulit untuk merasakan kerinduan akan seks.
Memahami dinamika antara seks dan stres dapat membantumu melihat bahwa tidak ada yang salah dengan dirimu.
Merawat anak-anak
Sekarang tahu betapa pentingnya otakmu untuk hasrat seksual, mungkin mudah untuk melihat bagaimana sehari-hari membesarkan anak-anak dapat berdampak negatif pada kerinduanmu untuk bersenang-senang dengan cepat.
Jika otak perlu fokus pada seks untuk menginginkan seks, mengeringkan hidung beringus atau membantu anak-anakmu mengerjakan pekerjaan rumah bukanlah foreplay yang bagus.
Ditambah dengan stres dari bayi yang marah atau remaja yang marah, dengan cepat menjadi jelas bagaimana keadaan pikiran dapat menyebabkan keinginan seks yang rendah.
Hubungan atau pernikahan
Seiring dengan stres harian pekerjaan dan anak-anak, keadaan hubungan atau pernikahan juga merupakan faktor kunci apakah kamu merasa ingin berhubungan seks atau tidak. Dan di sinilah mengelola ekspektasi dalam hubungan menjadi sangat penting.
Jika ingin tetap dekat dengan pasangan dan meningkatkan keintiman, kamu harus realistis tentang apa yang diperlukan.
Mengharapkan diri untuk dihidupkan oleh pasangan 11 tahun ke dalam pernikahanmu sebagai harimu bertemu tidak realistis.
Ini tidak berarti hubungan jangka panjang tidak dapat memuaskan secara seksual dan romantis (karena mereka bisa). Saya tidak akan berada di bidang pekerjaan ini jika saya tidak tahu ini benar. Artinya semakin jelas apakah harapanmu terhadap pasangan dan dirimu sendiri itu adil.
Jika kamu telah berjuang untuk menemukan hanya 10 menit di mana kamu dapat duduk bersama dan saling menatap mata, mengharapkan stres ini tidak mempengaruhi kehidupan seks sangat tidak adil bagi kalian berdua.
Seks itu sendiri
Di samping semua stresor sehari-hari, stres seksual juga dapat berdampak negatif pada hasratmu. Merasa seperti kamu harus berhubungan seks setidaknya setiap minggu, dan harus tampil saat berhubungan seks dengan mengalami orgasme yang eksplosif.
Ini semua adalah contoh pikiran stres yang dapat membuatnya semakin sulit untuk pernah merasa seperti kamu ingin berhubungan seks dengan pasanganmu.
Ketahuilah bahwa sangat masuk akal jika kamu tidak menginginkan seks saat ini. Memahami hubungan antara seks dan stres adalah yang terpenting baik untukmu maupun pasangan.