MATA INDONESIA, JAKARTA – Kecanduan menonton film porno ternyata dapat membawa dampak negatif. Hal ini tentu tak dapat di sepelekan begitu saja. Karena kebiasaan ini dapat menyebabkan seseorang mengalami masalah mental yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.
Bahkan, bagi pasangan suami istri saja, kebiasaan buruk ini dapat menyebabkan permasalahan rumah tangga akibat insecure dengan orang yang ada di film porno tersebut.
Nah, penyebab kecanduan menonton film porno ini biasanya karena:
- Tekanan psikologis.
- Mengalami masalah hubungan.
- Norma yang tidak sehat. Seperti dorongan mengetahui bagaimana orang harus terlihat dan berperilaku saat berhubungan seks. Siapa yang menikmati apa, jenis seks yang dapat dilakukan, dan norma serupa.
- Penyebab biologis seperti perubahan kimia otak ketika seseorang melihat film porno.
Namun, tak perlu khawatir. Kecanduan Film Porno masih dapat sembuh. Intinya harus konsisten kepada diri sendiri.
Berikut cara – cara yang dapat di lakukan untuk menghentian kebiasaan buruk tersebut :
- Mengganti Film Porno dengan kebiasaan yang lebih sehat
Cara pertama untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut yaitu dengan menggantinya dengan kebiasaan baik. Setiap kali mulai merasakan dorongan untuk menonton film porno, alihkanlah perhatianmu dengan cara sehat seperti berolahraga, tidur, pergi ke luar rumah, atau hangout bersama teman.
- Singkirkan konten porno
Cara kedua adalah dengan memaksa dirimu untuk komitmen menyingkirkan konten porno. Termasuk bukti fisik atau digital dari konten pornografi.
Dan pastikan untuk memasang filter yang memblokir konten dan situs pornografi, baik di ponsel, televisi, dan perangkat lainnya.
- Lakuan Psikoterapi
Cara terakhir yaitu dengan memahami akan pentingnya hubungan dengan pornografi. Apakah kebutuhan seksual yang tidak disadari sehingga mudah untuk mengembangkan strategi, dan akan membantu mengatasi tekanan psikologis dan apabila dirasa kurang membantu, maka kamu dapat melakukan konsul dengan psikolog atau psikiater.
Reporter : Adinda Catelina Fadjrin
