MATA INDONESIA, JAKARTA – Saat matahari sedang terik, mungkin kamu melihat banyak orang yang menjemur kasur, bantal, dan guling. Sebenarnya apa sih manfaatnya?
Sejak dulu, kebiasaan menjemur bantal, guling, dan kasur sudah dilakukan. Namun, mungkin masih banyak yang belum tahu betul apa manfaat dari kegiatan tersebut.
Ternyata, meletakkan bantal, guling, dan kasur di bawah matahari memberikan banyak manfaat untuk kualitas tidur, yang nantinya juga berdampak positif pada kesehatan dan kebersihan diri.
Berikut adalah manfaat jemur kasur, bantal, dan guling langsung di bawah sinar matahari:
- Membunuh kuman yang hinggap
Sadarkah kamu bahwa kasur, bantal, dan guling adalah perlengkapan yang memiliki kontak erat dengan tubuh setiap hari? Tak mengherankan apabila bakteri, kuman, bahkan virus dapat berkumpul di perlengkapan tidur.
Hal ini belum ditambah lagi dengan menumpuknya debu, kotoran, atau sel-sel kulit mati di atas kasur. Jika dibiarkan begitu saja, tumpukan kuman, debu, dan kotoran ini berisiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari iritasi kulit, alergi, hingga asma.
Nah, paparan sinar matahari yang terik dan panas dipercaya bisa membunuh organisme-organisme di atas kasur, bantal, dan guling. Sebuah studi dari jurnal Microbiome yang dilakukan oleh University of Oregon menunjukkan efek sinar matahari terhadap perkembangbiakkan bakteri.
Hasilnya, sebanyak 12 persen bakteri di ruangan gelap dapat bertahan hidup dan berkembang biak. Sementara itu, hanya 6,1-6,8 persen bakteri yang dapat bertahan hidup di ruangan dengan paparan sinar matahari.
- Membasmi tungau alias kutu kasur
Apabila kamu sering menemukan adanya tungau atau kutu kasur di tempat tidur, menjemur bantal, guling, dan kasur adalah solusi yang diyakini efektif.
Tungau dan bakteri-bakteri tertentu tidak bisa bertahan hidup dalam suhu yang sangat tinggi (di atas 50 derajat Celsius). Maka dari itu, semakin terik sinar mataharinya, semakin ampuh pula dalam membunuh tungau kasur.
- Menjaga ukuran asli kasur, bantal, dan guling
Jemur kasur, bantal, dan guling juga bisa membuat perlengkapan tidur tersebut jadi menggembung lagi. Pasalnya, setelah sekian lama, perlengkapan tidur kamu akan menyerap kelembapan dari keringat atau cairan tubuh. Hal ini yang berpotensi membuat bagian dalam bantal, guling, dan kasur jadi lebih pipih atau kempis. - Mencegah kasur, bantal, dan guling jadi lembap
Kebiasaan jemur perlengkapan tidur di bawah sinar matahari bisa membuat kelembapan yang terjebak dalam bantal, guling, dan kasur menguap. Jika kasur, bantal, dan guling terus-menerus berada di kondisi yang lembap, besar kemungkinan bakteri dan jamur akan senang berkembang biak di sana. Hal ini tentu akan diperburuk dengan adanya air conditioner (AC) atau humidifier di kamar.
