MATA INDONESIA, JAKARTA – Seseorang yang memasuki usia lanjut atau lansia biasanya mengalami perubahaan kebiasaan tidur. Ya, durasi tidur para lansia umumnya menjadi lebih...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Rasa syukur tak selalu menimbulkan hal baik, misalnya saja dalam hal pekerjaan. Mungkin sebagian dari Kamu mengatakan, "Syukurin aja yang...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Rutinitas yang melelahkan kerap memicu rasa kesal, stres, mudah marah dan bosan. Melihat hal ini, sebagian orang sering menyarankan agar...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Psikolog Inez Kristianti menyebut bahwa anak muda dengan rentang usia 18-34 tahun ternyata rentan mengalami stres dibandingkan usia kelompok lainnya....
MATA INDONESIA, JAKARTA - Stres bisa saja datang saat kita melakukan puasa. Emosi menjadi cenderung kurang stabil dan sistem kekebalan imun juga berpotensi melemah.
Puasa...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Mengonsumsi air putih ternyata memiliki dampak positif untuk kesehatan mental. Psikolog Analisa Widyaningrum menegaskan bahwa mengonsumsi air putih dengan tepat...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Berada di dalam ruangan kecil dan berantakan ternyata menjadi salah satu pemicu terjadinya stres. Terapis yang berbasis di NYC, Stephanie...
MATA INDONESIA, JAKARTA - Stres dan cemas seringkali dialami oleh banyak orang dari berbagai golongan umur maupun negara, termasuk di Indonesia.
Berdasarkan laman resmi Perhimpunan...
MATA INDONESIA, JAKARTA – Anda mungkin tidak mengerti mengapa perempuan terkadang enggan bercinta. Padahal bercinta memiliki berbagai manfaat, seperti mempererat hubungan fisik maupun emosional...
