MATA INDONESIA, JAKARTA – Masyarakat Indonesia tetap harus menjalani gaya hidup sehat karena pandemi covid-19 belum usai.
Hal itu diungkapkan epidemiolog Universitas Padjajaran (UNPAD) Felix Samuel, Minggu 25 September 2022.
Masyarakat harus terus melanjutkan menjaga imunitas tubuhnya masing-masing.
“Hal tersebut dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Ditambah dengan konsumsi suplemen jika diperlukan,” kata Felix.
Dia mengharapkan hal tersebut cukup dilakukan dengan beristirahat dan rutin berolahraga serta memastikan mengelola stres dengan baik di tengah situasi saat ini.
Selain itu, pemeriksaan kesehatan berkala yang mungkin sempat terlupakan selama pandemi tiga tahun terakhir harus dilanjutkan.
Felix mengingatkan setiap hari masih terjadi penularan baru Covid-19 di Indonesia.
Namun, pembatasan kegiatan masyarakat sudah dianggap tidak terlalu efektif, lantaran menimbulkan dampak sosial ekonomi.
Dia menegaskan upaya vaksinasi dari pemerintah sampai dengan tahap booster atau dosis ketiga dinilai cukup efektif mencegah penularan dan penyebaran Covid-19.
