Home Mata Lensa Ayo Beralih ke Minuman Ini Guna Cegah Diabetes!

Ayo Beralih ke Minuman Ini Guna Cegah Diabetes!

0
316
Kombucha. (instagram.com/@kombucha.hub)
Jika suka minum soda, Kombucha bisa menjadi penggantinya. Merupakan minuman fermentasi dengan kekayaan bakteri baik untuk usus. Sensasi dingin serupa soda bisa didapatkan juga dari Kombucha. (instagram.com/@kombucha.hub)

MATA INDONESIA, JAKARTA – Semakin maraknya minuman manis yang beredar dan digemari oleh kawula muda sekarang harus menjadi perhatian bersama. Sebab, mengkonsumsi minuman manis secara berlebihan dan terus-menerus dapat berpotensi mengganggu kesehatan, seperti diabetes mellitus.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin juga menyoroti fenomena ini. Ia mengatakan bahwa konsumsi gula harus dikurangi. Menurutnya rakyat Indonesia terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi gula. Budi juga mengatakan bahwa jumlah penderita penyakit diabetes di Indonesia jumlah semakin meningkat dari tahun ke tahun.

Oleh karena itu, banyak orang kini mulai beralih pada minuman yang lebih sehat, dan tentunya lebih rendah gula dan juga kalori. Beberapa daftar minuman berikut merupakan rekomendasi minuman rendah gula. (Zerena Rahayu)