MATA INDONESIA, JAKARTA – Secara umum ketiak basah disebabkan oleh produksi kelenjar keringat yang terlalu aktif. Akibatnya, rasa tidak nyaman muncul sehingga menurunkan kepercayaan diri. Sebenarnya, cara mengatasi ketiak basah bisa dilakukan dengan perawatan sederhana. Salah satunya dengan mengurangi jumlah keringat.
Namun jika kondisinya sudah terlalu parah atau sampai mengeluarkan aroma tidak sedap, sebaiknya lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter. Terdapat 5 cara mengatasi ketiak basah.
Pertama, melansir dari Healthline, hal pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan anti-persiprant. Formula ini ampuh untuk membunuh bakteri penyebab bau badan sekaligus mengontrol kelenjar keringat sehingga mengurangi basah pada ketiak.
Kedua, sebaiknya Anda jangan langsung berpakaian setelah mandi. Caranya dengan memberi jeda setelah mandi setelah mandi dengan tidak langsung mengenakan pakaian. Hal ini bisa dilakukan, terlebih bagi Anda yang kerap mandi dengan air hangat. Kondisi air hangat bisa memicu lembab dan basah pada area ketiak.
Ketiga, yaitu dengan mencukur bulu ketiak. Rambut pada area ketiak yang lebat tidak hanya meningkatkan produksi keringat tetapi juga bisa memicu bau badan. Mencukur ketiak secara rutin merupakan cara termudah mengurangi bau badan serta mengurangi basah berlebih pada ketiak.
Keempat, yaitu dengan mengontrol asupan makanan. Caranya dengan mengurangi jenis makanan tertentu, seperti makanan pedas, makanan olahan, atau makanan yang tinggi akan garam.
Kelima, yakni dengan memenuhi asupan cairan tubuh dengan memperbanyak minum air putih. Hal ini diyakini bisa membantu mengurangi ketiak basah. Adapun asupan air bisa meringankan sistem kelenjar ketiak dalam memproduksi jumlah keringat pada kadar normal.
