MATA INDONESIA, JAKARTA – Nama Ade Rai mendadak jadi perhatian publik. Belum lama ini, viral video Ade Rai menjelaskan pola hidup sehat yang membuatnya tetap bugar dan awet muda.
Hal itu dijabarkan Ade lewat salah satu talkshow di stasiun televisi swasta. Ade menjelaskan bagaimana tubuhnya tetap sehat dan berotot dengan olahraga yang tidak menyiksa.
“Poinnya bukan masalah berotot atau tidak, ototnya dilatih, tulangnya lemah, maka lemaknya tinggi,” kata Ade.
Ia pun mengatakan bahwa olahraga yang baik bukan harus berat dan keras, melainkan rutin tetapi ringan.
“Saya dari umur 14 tahun setiap hari melatih otot, ototnya dilatih, tulangnya kuat, metabolisme lancar ototmatis lemaknya berkurang, gak perlu berat (latihann), ringan-ringan saja lima menit, 10 menit,” kata Ade Rai.
Alhasil, tips dari Ade Rai itu membuat netizen salut. Terlebih, caranya menjelaskan yang baik dan detail membuat netizen salfok dan memuji Ade Rai.
“Gegara Ade Rai jadi semangat olharaga.”
“Enak banget Ade rai ngejelasinnya.”
“Ade Rai sama Kak Seto selalu awet muda.
