meditasi

MATA INDONESIA, NEW DELHI - Will Smith memilih melakukan 'healing' di India satu bulan setelah insiden menampar Chris Rock di Piala Oscar 2022. Dia...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Meditasi adalah proses melatih pikiran agar dapat mengendalikan dan membuatnya menjadi lebih fokus. Ini bagus untuk kesehatan mental dan fisik. Meditasi...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Meditasi dengan metode mindfulness dinilai bisa mengurangi stres dan depresi. Mengutip dari MayoClinic, mindfulness sering disebut sebagai meditasi kesadaran. Berbeda...