MATA INDONESIA, JAKARTA – Bulan Ramadan menjadi momen yang tepat bagi perokok untuk berhenti merokok. Tidak mudah, tapi bukan mustahil dilakukan.
“Momen puasa Ramadan ini sangat efektif jika dipergunakan sebagai kesempatan untuk belajar berhenti merokok. Karena jika di dalam diri seorang perokok belum ada keinginan berhenti tentu saja akan sulit tercapai kondisi berhenti merokok tersebut,” ujar spesialis paru, dr. Wisuda Moniqa Silviyana, Sp.P.
Dia menjelaskan bahwa ketika seseorang berpuasa maka selain menahan haus dan lapar juga otomatis tidak merokok.
“Seorang perokok yang sedang puasa mau tidak mau akan stop merokok saat berpuasa. Ini menyebabkan berkurangnya kebiasaan merokok sehingga berdampak pula kepada kesehatan paru perokok,” katanya.
Kondisi ini harus tetap dipertahankan alias tidak dilakukan hanya di bulan Ramdan saja, tapi secara jangka panjang.
“Dengan belajar tidak merokok saat berpuasa diharapkan akan jadi kebiasaan yang bisa dipertahankan untuk jangka panjang, hal ini sangat penting demi menjaga kesehatan paru-paru,” ucapnya.
