MATA INDONESIA, DUBAI – Timnas Indonesia tiba di Dubai, Senin 17 Mei 20201 pukul 06.00 waktu setempat. Di sore harinya, skuat garuda langsung menjalani latihan.
Timnas Indonesia memulai latihan perdana di pantai yang berada di belakang tempat menginap yakni Hotel JA Resorts and Hotels Dubai, Senin 17 Mei 2021 sore waktu setempat.
Evan Dimas dan kawan-kawan melakukan latihan dengan pemanasan dan senam ringan guna melemaskan kembali otot-otot mereka yang kaku usai delapan jam berada di pesawat, perjalanan dari Jakarta menuju Dubai, Uni Emirat Arab.
Latihan berlanjut tepat di tepi pantai. Mereka memulai dengan berlari menyusuri tepi pantai beberapa kali, bolak balik dari titik satu ke titik berikutnya sejauh kurang lebih satu kilometer.
Setelah itu, pelatih Shin Tae-yong meminta para pemain bertahan, tengah dan depan untuk melakukan tendangan, sundulan. Mereka melakukan berbagai variasi tendangan, seperti tendangan voli, setengah voli, tendangan gunting dan setengah salto.
Sementara untuk sundulan, Shin meminta pemain untuk melakukan diving header. Pemain itu membagi diri mereka menjadi tiga tim terpisah untuk menguji ketiga kiper, Nadeo Agrawinata, Adi Satryo dan Aqil Savik.
“Menu latihan hari ini memang mengenai pemulihan fisik dari para pemain usai beberapa jam berada di pesawat dari malam hingga pagi. Pagi mereka sarapan dan istirahat di Hotel, dan sorenya kami gelar latihan ringan,” ujar Shin Tae-yong, dikutip dari laman resmi PSSI.
“Kemudian mungkin dibeberapa pertandingan nanti ada momen-momen dimana harus melakukan tendangan salto atau tendangan dengan menggunakan teknik serta sundulan, itu yang dilakukan pada latihan sore ini,” katanya.
“Hari ini hanya sebatas bagaimana para pemain bisa beradaptasi dengan cuaca dan lingkungan sekitarnya. Dengan berfokus pada pemulihan stamina dari pemain itu sendiri usai perjalanan melelahkan dari Jakarta kesini dan pemain harus lebih rileks saja,” ungkapnya.
