MATA INDONESIA, MUMBAI – Timnas wanita Indonesia menggelar latihan secara virtual di Hotel Royal Orchid Grazia, Mumbai, Selasa 18 Januari 2022 karena hasil tes PCR belum dirilis.
Skuat Garuda Pertiwi yang sedianya dijadwalkan menggelar sesi latihan pagi hari ini di lapangan latihan Yasvant Rao, Mumbai belum diperkenankan untuk meninggalkan kamar dan hotel, dikarenakan hasil tes swab PCR yang belum dirilis.
Untuk menjaga kondisi anak-anak di hari perdana di India, pelatih Rudy Eka didampingi asisten pelatih serta pelatih fisik Gaselly Jun Panam memberikan beberapa materi conditioning kepada kedua puluh tiga pemain secara virtual selama 90 menit.
“Pagi ini para pemain diberikan materi streching dan conditioning. Hal ini perlu dilakukan karena semua pemain kemarin hanya diberikan waktu istirahat setelah menempuh perjalanan dari Indonesia ke India,” ujar Gaselly.
“Materi yang diberikan juga untuk menjaga kondisi pemain agar tetap fit ketika nanti kembali lagi ke lapangan untuk berlatih,” katanya.
Pada sesi latihan pagi, para pemain melakukan streching atau pemanasan statis terlebih dahulu, diikuti beberapa gerakan menggunakan rubber band untuk pergelangan kaki, lutut hingga tangan. Serta menggunakan wheel roller sebagai salah satu bentuk latihan conditioning.
“Sejak kemarin memang kami tidak melakukan banyak kegiatan selain perjalanan ke India, jadi pagi ini materi yang diberikan pelatih fisik sangat membantu kami agar tetap aktif bergerak meski berada di dalam kamar sambil menunggu hasil tes PCR dirilis. Semoga semua bisa kembali berkumpul di lapangan secepatnya,” kata kapten tim, Ade Mustikiana.
Di Piala Asia 2022, Indonesia berada di Grup B bersama Australia, Thailand, dan Filipina. Di laga perdana, lawan yang dihadapi adalah Australia, Jumat 21 Januari 2022 di Stadion Mumbai Football Arena.
