MATA INDONESIA, JAKARTA – Di tengah pandemi Covid-19, kesehatan dan daya tahan tubuh yang kuat merupakan hal yang sangat berharga. Sebab, imunitas tubuh yang kuat, membuat berbagai macam penyakit enggan menyerang kita.
Nabi Muhammad SAW pun selalu menjaga kesehatannya, baik jasmani maupun rohani. Dalam Al-Quran dan Hadist pun ada banyak cara Rasulullah SAW menjaga gaya hidupnya.
Nah, salah satu hal yang bisa kamu lakukan untuk tetap sehat dan bugar seperti Rasulullah SAW ialah melakukan olahraga. Apalagi jika dilakukan di pagi hari.
Selain bikin sehat, olahraga pagi juga bisa membuatmu segar dan semangat menjalani hari. Tapi, tetap harus dalam ajaran Allah SWT ya.
Biar olahraga pagimu makin berkah, yuk baca doa ini agar aktivitasmu lancar dan Allah SWT selalu memberimu kesehatan.
Allahumma ‘afinii fii badani. Allahumma ‘afini fi sam’i. Allahumma afini fi bashari laa ilaaha illa anta (Diucapkan 3x).
“Ya Allah, sehatkanlah badanku. Ya Allah sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan selain-Mu.”
