MATA INDONESIA, JAKARTA – Banyak orang mengatakan membandingkan diri sendiri dengan orang lain itu berbahaya dan sama sekali tidak sehat. Namun, mereka tidak pernah mencoba melihatnya dari perspektif yang berbeda.
Dilansir dari BrightSide, ada 5 alasan mengapa Kamu tidak boleh membuang kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Berikut penjelasannya:
1. Kamu akan mencapai lebih banyak hal.
Dengan membandingkan diri Kamu dengan orang lain, Kamu mendapatkan inspirasi dari orang lain dan ini, pada gilirannya, membantu Kamu tumbuh. Kamu dapat dimotivasi oleh produktivitas atau ketekunan orang lain.
Bandingkan diri Kamu dengan orang-orang ini dan cobalah untuk mengambil kebiasaan terbaik mereka. Namun, perlu diingat bahwa jumlah suka tidak layak untuk dibandingkan.
Keuangan Kamu harus tetap berada di luar persaingan juga karena itu hanya akan membuat Kamu percaya bahwa dunia tidak adil. Sebagai gantinya, misalnya, cobalah untuk memahami mengapa seseorang memiliki begitu banyak uang (jika tidak diwariskan, tentu saja).
Dengan cara ini, Kamu akan mendapatkan gambaran tentang seberapa banyak upaya yang perlu Kamu lakukan untuk memiliki kehidupan yang baik. Kamu harus melihat apa yang dilakukan orang sukses lainnya dan belajar dari mereka.
Ingatlah bahwa imitasi tanpa berpikir tidak akan berhasil. Pengetahuan yang diperoleh ini harus disesuaikan dengan kebutuhan Kamu. Dalam hal ini, Kamu memasukkan perhatian penuh, mengajukan pertanyaan, dan tidak hanya menyalin orang lain.
2. Kamu belajar untuk lebih bersyukur.
Ketika kita terus-menerus berusaha untuk menjadi lebih baik dan lebih baik, kita cenderung menganggap remeh hal-hal biasa. Untungnya, membandingkan hidup Kamu dengan hidup orang lain bisa menjadi praktik rasa syukur yang efektif.
Kesadaran sederhana akan fakta bahwa Kamu memiliki rumah, tempat tidur, dan makanan, dapat menumbuhkan apresiasi terhadap hidup Kamu. Beberapa orang tidak memiliki setengah dari hal-hal yang Kamu lakukan, jadi lain kali Kamu pergi tidur, tepat sebelum kepala Kamu menyentuh bantal, luangkan waktu sebentar untuk mengingatkan diri sendiri betapa bahagianya Kamu memiliki tempat tidur yang nyaman.
3. Ini membantu Kamu mengatasi penyesalan.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Concordia University menemukan bahwa membandingkan penyesalan kita dengan penyesalan orang lain dapat menumbuhkan emosi positif. 104 orang dari berbagai usia mengambil bagian dalam percobaan. Mereka diminta untuk berbagi penyesalan terbesar mereka. Mereka yang merasa bahwa penyesalan orang lain lebih buruk menunjukkan peningkatan emosi positif.
Inilah yang disebut perbandingan sosial ke bawah. Idenya adalah untuk merasa lebih baik karena seseorang lebih buruk dari kita. Ini meningkatkan harga diri kita, mempromosikan emosi positif, dan mengurangi kecemasan.
4. Ini membantu Kamu memecahkan masalah.
Membandingkan masalah Kamu dengan mereka yang telah melalui apa yang Kamu hadapi dapat menghibur dan memotivasi. Kita bahkan dapat membayangkan orang-orang yang kita hormati memberikan nasihat, seolah-olah mereka adalah orang tua imajiner kita.
Kita dapat mengidentifikasi bagaimana orang lain mengatasi masalah yang sama dan menerapkan beberapa solusi mereka untuk perjuangan kita sendiri. Yang cukup menarik, Kamu dapat menghindari masalah sejak awal dengan melihat bagaimana orang lain gagal. Setelah beberapa analisis dan perbandingan menyeluruh, Kamu cenderung tidak akan mengacaukannya.
5. Kamu memperbaiki kekurangan kepribadian Kamu.
Sebenarnya mungkin untuk meningkatkan kepercayaan diri Kamu sambil membandingkan diri Kamu dengan orang lain. Misalnya, jika Kamu sangat pemalu, Kamu bisa menjadi lebih ramah dengan membandingkan diri sendiri dan memandang orang lain.
Bahkan jika Kamu tidak, katakanlah, secara alami ramah, Kamu dapat belajar menjadi seperti itu dengan meniru orang lain. Nah, begitulah cara manusia berevolusi melalui perbandingan dan peniruan.
Juga mudah untuk menyesuaikan perilaku buruk Kamu begitu Kamu melihat seseorang berperilaku sama buruknya. Contoh cemerlang seperti itu langsung tertanam dalam ingatan Kamu, dan Kamu mungkin tidak akan pernah berperilaku seperti itu lagi.
Nah, siapa nih yang suka membandingkan dirinya sendiri dengan orang lain?
