MATA INDONESIA, JAKARTA – Normal bila kamu tidak dapat bertahan lama di ranjang. Dan kamu tidak perlu membandingkan ‘kekuatanmu’ dengan para bintang porno.
Pertama, pastikan kamu memiliki tubuh yang sehat karena kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu alasannya. Melansir Times of India, ikuti 7 tips ini agar kamu, para pria dapat bertahan lebih lama dan tampil lebih baik saat di ranjang.
Condom please
Well, kami tidak bisa cukup menekankan betapa pentingnya menggunakan kondom. Ini bukan hanya tentang kehamilan dan kebersihan yang tidak diinginkan tetapi juga tentang kinerja! Ejakulasi dini bisa disebabkan oleh hipersensitivitas. Jadi dengan menggunakan kondom, hubungan seks bisa bertahan lebih lama karena membentuk penghalang dan mengurangi sensasi yang menyebabkan ejakulasi tertunda.
Latihan dasar panggul
Jika otot panggul kamu kuat, maka kemampuanmu untuk melakukan hubungan seks yang tahan lama juga akan meningkat karena kamu cenderung lebih cepat berejakulasi jika ototmu lemah. Jangan khawatir, ada banyak latihan di internet yang dapat membantumu.
Pause and squeeze
Ini adalah salah satu metode yang dapat membantumu. Peras ujung penismu selama beberapa detik untuk mengontrol dorongan dan kemudian lanjutkan dengan seks. Ini sedikit sulit tetapi setelah kamu menguasainya, kamu akan merasa nyaman. Tetapi beri tahu pasanganmu mengapa kamu berhenti di tengah jalan sebelum mereka merasakan klimaks.
Perlambat langkahmu
Ketika kamu mendorong dengan cepat, kamu mencapai orgasme dalam waktu yang lebih singkat. Jadi, bergeraklah dengan kecepatan lebih lambat dan coba posisi yang membatasi gerakanmu.
Masturbasi
Jika kamu masturbasi sebelum berhubungan seks dan tidak ejakulasi, maka kamu akan bertahan lebih lama. Perlu ada sedikit trial and error tetapi pada akhirnya, kamu akan mendapatkannya. Berhentilah ketika kamu akan mengalami orgasme dan kemudian berhubungan seks. Atau kamu juga bisa mencoba masturbasi bersama.
Viagra
Ini umumnya diresepkan untuk mereka yang memiliki masalah dalam mempertahankan ereksi. Mereka yang mengalami ejakulasi dini bisa mencobanya tapi usahakan jangan sampai kecanduan. Jika metode stop and squeeze tidak berhasil, baru minum Viagra ya!
Perubahan posisi
Cobalah posisi seks di mana kamu tidak dapat melakukan penetrasi yang dalam. Jadi dengan cara ini, rangsangan akan berkurang dan ini akan membantumu bertahan lebih lama juga.