sakit punggung

Hati-hati, Bangun Tidur Terlalu Siang Bisa Sebabkan Gangguan Mental!

Rintani Mundari - 5 Desember 2021, 07:00

MATA INDONESIA, JAKARTA – Di tengah kehidupan yang dipenuhi oleh kesibukkan, kamu akan merasa memiliki kemewahan jika dapat tidur lebih awal dan kemudian bangun...

Gaya Hidup

Tidur Maksimal Cukup 8 Jam, Lebih? Itu Nggak Sehat

one - 20 September 2021, 15:15

MATA INDONESIA, JAKARTA - Aktivitas tidur adalah salah satu cara untuk mengistirahatkan seluruh sistem yang ada di dalam tubuh agar mendapatkan sistem metabolisme yang...

Gaya Hidup

Untuk Anda yang Masih WFH, Perhatikan Hal-hal Ini

Rintani Mundari - 25 Februari 2021, 09:00

MATA INDONESIA, JAKARTA – Sebagian negara di dunia masih menerapkan sistem working from home (WFH) atau bekerja dari rumah di masa pandemi seperti sekarang...