angkat beban

MATA INDONESIA, JAKARTA - Saat puasa tetap dianjurkan olahraga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Tapi, ada beberapa jenis olahraga yang sebaiknya dihindari. Terdapat cara...

MATA INDONESIA, JAKARTA-Angkat beban menjadi salah satu cabang bergengsi dalam perlombaan olahraga. Namun, sebelum mejalani olahraga ini, tentunya seseorang harus menyiapkan mental dan fisik...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Idul Adha telah berakhir, sudah puas makan daging? Kalau sudah, yuk kembali ke pola hidup sehat, dengan asupan bergizi dan...