MATA INDONESIA, JAKARTA – Maudy Ayunda tetap menjalankan ibadah puasa di tengah padatnya rutinitas. Dia membagikan tips sehat selama menjalankan rukun Islam tersebut.
Agar tidak lemas dan mengganggu aktivitas saat puasa, Maudy Ayunda benar-benar menjaga pola makan termasuk makanan jenis apa yang dikonsumsinya.
“Selama puasa itu biasanya aku kurangin, jadi pas saat sahur ataupun buka, aku makan-makanan yang cenderung amanlah untuk aku. Misalnya, yang pedas-pedas banget itu aku kurangin dan sebagainya,” ujarnya.
Selain makanan, Maudy Ayunda juga mengonsumsi suplemen seperti vitamin agar tubuhnya tetap kuat puasa seharian dengan rutinitas padat.
“Dan aku juga take supplement, vitamin dan sebagainya to make sure bahwa asupan mineral, vitamin, dan segalanya itu memang tercukupi selama puasa dan selama beraktivitas supaya tahan tubuhnya tetap kuat,” katanya.