MATA INDONESIA, JAKARTA – Gusi bengkak adalah masalah kesehatan mulut yang kerap dikeluhkan, termasuk saat puasa. Penyebab gusi bengkak bisa karena beragam kondisi.
Cara mengobati gusi bengkak saat puasa bisa dilakukan tanpa membatalkannya. Dimulai dari menjaga kebersihan mulut dengan rajin menyikat gigi, memakai benang, dan scaling atau pembersihan karang. Selain itu, bisa pula memanfaatkan bahan-bahan alami seperti tanaman herbal dan rempah-rempah.
Praktik cara mengobati gusi bengkak saat puasa dengan bahan alami, diterapkan dengan membuatnya menjadi obat kumur sampai pasta gigi. Cara mengobati gusi bengkak saat puasa ini tidak akan membatalkan asal tidak sengaja ditelan. Bahan-bahan tersebut dapat dimanfaatkan karena memiliki sifat antibakteri, antijamur, anti-inflamasi, dan antioksidan.
Berikut cara mengobati gusi bengkak saat puasa
1. Bersihkan Mulut
Cara mengobati gusi bengkak saat puasa adalah menjaga kebersihan mulut tanpa bikin batal. Sikat gigi minimal 2 kali sehari. Lakukan selama 2 menit agar efektif membersihkan plak yang dapat memperparah gusi bengkak.
Bersihkan sela gigi dengan benang gigi atau sikat interdental sebagai cara mengobati gusi bengkak saat puasa. Tindakan ini bertujuan untuk membersihkan celah atau sela gigi dari sisa makanan yang tersangkut dan berisiko menyebabkan gusi bengkak.
2. Lemon
Cara mengobati gusi bengkak saat puasa lainnya adalah menggunakan lemon. Tenang, cara ini tidak akan membatalkan puasa asal saat berkumur dengan lemon airnya tidak ditelan. Asam dalam lemon dapat berfungsi sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang.
3. Teh
Selanjutnya dengan memanfaatkan teh. Teh mengandung tanin yang disebut ellagitannin. Persis seperti polifenol lain, ellagitannin memiliki kemampuan antioksidan dan anti-peradangan yang kuat. Tanin dapat mengurangi rasa sakit gusi dengan membunuh bakteri yang dapat mengiritasi gusi.
4. Kumur pakai cairan hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide adalah obat antiseptik ringan yang bisa digunakan di kulit dan obat pencuci mulut. Campurkan cairan hydrogen peroxide dengan air lalu kumur dalam mulut selama 1 menit. Kemudian buang dan bilas dengan air putih.
Penting untuk diperhatikan: pastikan mencampurkan cairan hydrogen peroxide dengan air, pasalnya cairan hydrogen peroxide akan melukai mulut dan gusi jika digunakan dalam bentuk murni.
5. Kompres pakai es batu
Ada cara mudah lainnya yang bisa diilakukan ketika gusi bengkak, yaitu dengan kompres es batu.
Masukkan es batu dalam sebuah plastik kecil, lalu tempelkan plastik tersebut pada pipi Anda atau tempelkan secara langsung di area gusi yang bengkak selama 15 menit.
Reporter: Mala Komala
